EEN DUIK IN DE GEVOELENS VAN JE KIND

Het liefste wil je verbinding met je kind, je inleven in wat je kind meemaakt en laten voelen dat je kind geliefd en welkom is. Thuis en op school. Je hoopt zo dat je kind zich van waarde voelt, blij is met de plek in jullie gezin, zich erbij hoort voelen en weet dat het er toe doet in de wereld.

 

Je kind heeft je zo nodig, dat besef je steeds weer

Ondertussen ben jij met van alles bezig, met je werk, huis, school, regelwerk voor de kinderen, geld, je ouder wordende ouders en je dromen die je zo graag wilt waarmaken. 

Door alle rommelige, imperfecte momenten vergeet je regelmatig zonder oordeel naar je kind te kijken.

 

Het gebeurt in een oogwenk. Je kind is boos, schopt, slaat met de deuren, steekt zijn middelvinger naar je op of vliegt je bijna aan. ‘Is dit mijn kind?’ denk je. Het kind dat je liefdevol bij je hebt gedragen toen het nog klein was en je het zachtjes toezong?

Het water staat je aan de lippen. Je wordt boos, stuurt je kind weg en niet veel later voel je de tranen branden achter je ogen. 

Je beseft je steeds weer dat het anders kan. Dat je niet meer verder wilt met die stress, ruzies, slapeloosheid en boosheid van jezelf en kinderen.

Stel je toch voor dat je elke dag weer je plezier voorop kan stellen en niet meer bang hoeft te zijn voor het gedrag van je kind of jouw felle reacties. Een dag waar anderen ook rekening houden met hoe jij je voelt. Oh, verlang jij daar naar? Een leven en wereld met meer ontspanning, empathie en compassie?

 

 De bril van empathie

Soms lukt het gewoon niet zonder oordeel naar je kind te kijken en je in te leven. En toch…. Veel kinderen lukt het ook niet hun angst te benoemen, te zeggen dat ze eigenlijk bang zijn. Veel kinderen schamen zich en durven dat niet hardop uit te spreken. Veel kinderen durven niet hardop te delen dat ze zich alleen voelen. 

Als je kind hardop tegen zichzelf zegt: ‘dat kan ik tòch niet’,  ‘ik ben ook zo onhandig’, ‘niemand snapt me en jij ook al niet’ of ‘ik mag niet meedoen op school, ik speel wel alleen’, is het tijd actie te ondernemen. Tijd dat jij degene bent die kan en wil luisteren naar wat er onder water bij je kind speelt.

 

 

Doe mee aan de online workshop MAGIE & EMPATHIE, een duik in gevoelens. 

In de workshop leer je als moeder in 4 weken de praktische stappen hoe je vanuit je vuurtoren aan de kust, een duik kunt nemen in de gevoelens van je kind, zodat je kind zich van waarde voelt en empathie ontwikkelt. 

De online workshop start op het moment dat jij dit wilt.

 

Week 1: Moeder

Moederschap begint bij jou, daarom beginnen we steeds bij jou. Empathie begint bij empathisch zijn naar jezelf. Zelf-empathie. Woorden vinden voor je gevoelens, inleven in wat jij nodig hebt, zonder oordeel zijn, je lijf voelen, je gedachten onderzoeken, je reactie uitstellen en een respons kiezen. Zien wat jij en je kind werkelijk nodig hebben in het moment. 

 

Week 2: Kind

We zorgen voor plezier en magie voor je kind. Je leert hoe je kind gevoelens kan uiten en empathie kan ontwikkelen. We staan stil bij 30 emoties bij jouw kind voorkomen, hoe ze eruit zien + simpele stap-voor-stap portretten van je kind. Die maak je zelf voor bij jou thuis (zodat jij en je kind weten welke gevoelens er zijn en je kind niet, zoals 90% van de kinderen, enkel 3 basale woorden voor gevoelens kent). We staan stil bij de heftige invloed op het zelfbeeld en eigenwaarde bij het gebruik van straffen, schaamte en schuld en zoeken en vinden de schat van verbinding en empathie.

 

Week 3: Netten, Boeien, Grenzen & Rituelen

Ruimte laten voor gevoelens met inzet van empathie en compassie kan alleen vanuit veiligheid èn vrijheid. We zorgen voor netten, boeien, grenzen en rituelen, zodat je kind weet dat en hoe er ruimte is voor gevoelens.

 

Week 4: Strandjutten voor je leven

Als je verliefd wilt zijn op je leven, is het belangrijk dat je steeds weer stil staat bij hoe jij en je kind zich het liefste willen voelen. Wat wil je in je leven? Hoe wil je je voelen en wat is misschien niet meer zo belangrijk? Hoe zorg je ervoor dat de rust terugkeert en dat je dat doet wat werkelijk belangrijk voor je is?

 

Dit is de schat die je zult vinden. 

Je leert:

  • Hoe je kunt helpen als je kind boos, angstig, dwars of ontevreden lijkt.
  • Hoe je je kind leert zich te verplaatsen in een ander (voor kinderen tussen de 4 en 16 jaar)
  • Hoe je emoties in je lijf kunt voelen en hoe je dit bij je kind kunt leren
  • Hoe je je kind helpt gevoelens te benoemen, zoals ergens bang voor zijn, tegenop zien, schamen, schuldig, verdrietig of alleen voelen
  • Dat er ook bij jouw kind, waarbij inleven in anderen misschien niet vanzelf ontwikkelt, er zich elke dag een kans voordoet empathie en compassie te ontwikkelen. Elke dag!
  • Hoe je de behoefte achter het gedrag (vooraf) leert herkennen
  • Hoe je met je kind praat over gevoelens ( + vooral op welke momenten wèl en op welke momenten niet)
  • Hoe je je minder ongeduldig en geïrriteerd voelt nu je weet welke stappen altijd komen bij grote gevoelens bij jou en je kind.
  • Hoe het komt dat je kind ALTIJD jouw aandacht vraagt als je geen tijd of rust hebt
  • Hoe je als moeder je gevoelens onder woorden leert brengen door het uitbreiden van je woordenschat
  • Dat het er niet toe doet wat jij vindt van het gedrag van je kind, bijvoorbeeld dat je kind zich aanstelt, te veel selfies maakt of overdrijft
  • Hoe je aandacht kunt besteden aan jouw thema’s, zonder te heftig te projecteren op de ontwikkeling en het gedrag van je kind.

 

 

 

Hup, zet je duikbril op, doe mee met de online workshop en neem een duik in de golven van eb en vloed. 

Schrijf je hieronder in voor MAGIE & EMPATHIE, een duik in gevoelens.

Je kunt op 3 manieren meedoen. Je kunt er alleen induiken, samen induiken of met een afsluitende sessie met je kind op het strand. Je bent zo welkom.  

IK DUIK ER ALLEEN IN

 

Je kunt op ieder moment starten met deze online workshop. Wil je weten of dit aanbod bij je past, ik hoor heel graag van je. Je ontvangt na ons gesprek je betaallink, zodat je op jouw moment direct kunt beginnen.

ONLINE WORKSHOP MAGIE & EMPATHIE -ZELFSTUDIE.

Je krijgt iedere vrijdag, zaterdag en zondag rond 6 uur ’s ochtends een online les. De laatste ontvang je na 4 weken. Je duikt zelf in alle liefdevolle lessen, video’s en oefeningen voor jou en je kind.

Extra: Je bent welkom op het online strand waar je je ervaringen, vragen en inspiratie met mij en andere moeders mag delen.

Prijs: €98,-

IK DUIK ER SAMEN IN

 

Je kunt op ieder moment starten met deze online workshop. Wil je weten of dit aanbod bij je past, ik hoor heel graag van je. Je ontvangt na ons gesprek je betaallink, zodat je op jouw moment direct kunt beginnen.

Om te zorgen dat je echt een transformatie kunt maken en minder alleen voelt in je moederschap, bied ik je graag 2 online coachingsgesprekken aan van 1 uur.

Prijs: €299,-

 

IK DUIK ERIN + MAGIE MET MIJN KIND

Je kunt op ieder moment starten met deze online workshop. Wil je weten of dit aanbod bij je past, ik hoor heel graag van je. Je ontvangt na ons gesprek je betaallink, zodat je op jouw moment direct kunt beginnen. 

ONLINE WORKSHOP MAGIE EN EMPATHIE  + MAGISCHE SESSIE OP HET STRAND MET JE KIND + FOTOSHOOT

Je krijgt iedere vrijdag, zaterdag en zondag rond 6 uur ’s ochtends een online les. De laatste ontvang je na 4 weken. Je duikt in alle liefdevolle lessen, video’s en oefeningen voor jou en je kind.

 

Op het strand help ik je in 2 uur op avontuur te gaan in verbinding met je kind. Ik begeleid je 1-op-1 met jouw kind. Je krijgt er een FOTOSHOOT bij. Mijn fotograaf en stille kracht Kasia Mleczko maakt pure foto’s waar je niets voor hoeft te doen, gewoon ‘zijn’.

Je ontvangt 10 foto’s van mij. Als je meer foto’s wilt, kun je die onbeperkt bij Kasia bestellen (voor € 7,- per foto). Waar en wanneer: in overleg in mei of juni 2017 op het strand in Bergen aan Zee.

Extra: Je bent welkom op het online strand waar je je ervaringen, vragen en inspiratie met mij en andere moeders mag delen.

Prijs: €449,-

Tijd is mijn meest kostbare bezit. Mijn naam is Marianne Oude Nijhuis, orthopedagoog, schrijver, moeder van 2 kinderen van 10 en 8 jaar, vrouw van mijn geliefde, dochter van gescheiden, liefdevolle ouders, zus van 3 broers en 1 zus, tante van een heel zwikkie toffe neefjes en nichtjes. En ja, ik zwem sinds september 2016 iedere week in de zee, in alle 4 de seizoenen.

Er ging een wereld voor me open toen ik in mijn moederschap leerde over empathie, compassie, gevoelens en behoeften. Ah, dacht ik! Dat is het. Als ik me boos voel, word er niet aan mijn behoefte voldaan. En de enige die hier iets aan kan doen, ben ik zelf, zonder oordeel. Als ik geïrriteerd ben, kan het zomaar zijn dat ik behoefte heb aan slaap, een liefdevolle blik, een luisterd oor, de natuur of gewoon iets stevigs & zouts te eten!

 

Door kinderen in liefde, vanuit compassie en empathie groot te brengen en verliefd te blijven op je leven en kinderen, wordt de wereld mooier. Daar sta ik voor en wil ik graag aan bijdragen. 

Ik werk het liefste op het snijvlak van mijn eigen ervaringen als moeder en deskundige. Ik ken de rommelige, heftige momenten en emoties ook, oef. In mijn vak, vooral in mijn moederschap en van onze kinderen, heb ik geleerd hoe je met gevoelens kunt omgaan, zonder te straffen, schaamte, negeren of time-outs. Het (b)lijkt eigenlijk zo simpel, door verbinding. Ik geniet als ik het gezicht van mijn kind zie ontspannen als ik luister, ruimte laat en we samen zijn. Van woede tot het moment dat de tranen komen, met een schaterlach tot slot. Dat wens ik ook voor jou. 

“Het was zo mooi op het strand, zo puur. Gewoon eigenlijk het mooiste cadeau, zeker met de  workshop en foto’s, dat je je als moeder en vrouw kunt wensen.

Ik heb zoveel vertrouwen in de band tussen haar en mij, dat ik veel meer ruimte en vrijheid geef dan bijvoorbeeld ruim een jaar geleden”. Stephanie

“Marianne, wat jij met ons en met mijn dochter hebt gedaan is ongelooflijk! Dank je wel voor de magische sessie en de prachtige foto’s op het strand”. Christine

VRAAG: Mijn zeer gevoelige zoon van 7 jaar kan zijn gevoelens niet duiden en niet reflecteren op zijn gedrag. Denk je dat deze workshop een openbaring voor mij en hem zal zijn en dat het haalbaar is?

ANTWOORD: JA, dat is het. 

Juist omdat je zoon zo gevoelig is, nog niet goed kan benoemen wat er allemaal in zijn lichaam gebeurt of hoe het komt dat hij zich zo voelt, heeft hij jouw hulp zo nodig. Zonder oordeel, dichtbij, met mooie woorden. Je kunt hem vanaf nu helpen zijn bovenbrein, het stuk waar zijn vermogen tot empathie ligt, vaker te bereiken met jouw hulp door hem echt te zien voor wie hij is. Wat zal hem dat goed doen.

Na deze workshop zullen jij en je zoon minimaal 7 gevoelens herkennen in zijn lijf en/of mimiek. Jij of hij kan woorden geven aan zijn gevoelens of aanwijzen op de foto’s die jij als moeder maakt van zijn gevoelens. Zonder oordeel. Zo zal hij zich gezien voelen.

Je zoon zal ook van jou leren dat als hij boos, bang of overprikkeld is, dat jij nabij zult blijven om hem te helpen. Dat zal een enorme verandering geven voor jou en voor hem. Dat zal de magie zijn die je brengt met empathie. Voor jou en voor hem.

Als jij hem graag wilt helpen, zonder oordeel en stap voor stap of golf voor golf in zijn ontwikkeling, doe dan mee met MAGIE & EMPATHIE. Ik ben dichtbij als je vragen hebt tijdens de 4 weken. Als je mee wilt naar het strand kun je me ook onbeperkt mailen of vragen sturen per whatsapp op momenten dat het lastig is voor jou of voor hem.

VRAAG: Wat als de workshop voor mij niet werkt?

ANTWOORD: Als alle kennis, video’s, oefeningen, sessie op het strand en de foto’s niets voor jou en je kind hebben gedaan, laat het me weten. Je krijgt het volledige bedrag terug. Ik wil dat je intens tevreden bent, zodat jij je gesteund voelt in het grootbrengen van je kind.

VRAAG. Is deze workshop voor alle moeders?

ANTWOORD. Nee. Deze workshop brengt je in beweging en vraagt los te komen van beperkende gedachten en opvoedtechnieken die uitgaan van angst, schuld en schaamte.

Als je wilt dat je kinderen precies doen wat je zegt, je het lastig vindt te reflecteren en voelen wat er in je leeft tè eng voor je is, dan zijn mijn workshops niet geschikt voor jou.

VRAAG: Ik wil heel graag meedoen aan je workshop, maar ik ben digitaal nog niet zo onderlegd. Als ik de lessen ontvang op zaterdag en zondag ben ik met mijn gezin op een plek waar ik geen wifi heb. Klopt het dat er live-uitzendingen zijn of kan ik de lessen en oefeningen ook op een ander moment bekijken?

ANTWOORD: Als eerste, wat een heerlijke vraag. Lange tijd was het online leren ook nieuw voor mij, nu ben ik er zó enthousiast over en volg ik prachtige programma’s van en over de hele wereld.

Ik zie bij veel moeders nog een grote aarzeling. Dat snap ik en toch wil ik je motiveren te beginnen. Er ligt zoveel rijkdom in het online leren besloten, voor je moederschap, jouw ontwikkeling en groei. Juist in deze tijd. Alles wat je niet hebt ontvangen in je kindertijd kun je nu leren, oefenen, in groeien, ontrafelen en in transformeren.

Weet je, online leren kun je overal op de wereld doen. Of je nu op de camping zonder wifi zit of in een vakantiehuis waar je wèl online kunt zijn. De workshop MAGIE & EMPATHIE mag je op jouw tijd en tempo volgen.

Je kan, als je de lessen ’s ochtends om 6 uur in je mailbox vindt, er direct mee aan de slag. Je kunt er ook pas een paar dagen of weken later mee beginnen. In vorige workshops zaten sommige moeders al om 6 uur ’s ochtends klaar, zodat ze, voordat de kinderen wakker werden, zich konden voeden met nieuwe tools en oefeningen voor die dag + daarna hun telefoon of tablet weer konden wegleggen en ècht in verbinding zijn met zichzelf en hun kinderen. Andere moeders deden het alleen op dagen dat zij vrij waren OF juist als zij weg waren van huis.

Dus ja, je kunt de oefeningen ook op maandag, dinsdag of welke dag dan ook doen. Je hebt alle ruimte te leren, oefenen en de diepte in te duiken. Als eb en vloed.

Op het digitale strand, de online facebookgroep voor meer magie en verbinding, zal ik 1 keer per week live zijn. Daar kan ik al je vragen beantwoorden en ben ik dicht bij je. Deze live uitzendingen zijn aanvullend op de workshop. Je hoeft er niet bij te zijn, je kan ze ook later op je gemak terugkijken. Alle informatie en video’s blijven tot de herfst 2017 beschikbaar.

De energie van de groep moeders die tegelijk deze workshop gaan doen, geeft magie. Dat is waarom deze workshop start op 28 april en je alleen tot 27 april 24 uur kunt inschrijven.

VRAAG. Hoe lang heb ik toegang tot het materiaal na de workshop?

ANTWOORD. De e-brieven en bestanden die je kunt downloaden, zoals ‘de weg naar verbinding’ zijn en blijven voor jou beschikbaar. De video’s zijn tot de herfst 2017 beschikbaar. De PDF-bestanden en oefeningen kun je voor altijd met je mee nemen.

VRAAG: Het lijkt me heerlijk mee te doen met de workshop, maar het ontbreekt me helaas aan financiële middelen. Ik vraag me af of we een ruil kunnen afspreken?

ANTWOORD: Wat dapper dat je het vraagt, ik snap het. En toch, ik kan je de workshop of strand alleen aanbieden met als ruilmiddel geld, zodat ik kan voeden, creatief zijn en jou en jullie kan helpen en inspireren. En ja, ik hoop heel erg dat je een manier vind mee te doen of mee naar het strand te komen.

Staat jouw vraag er niet bij? Mail me gerust, ik hoor heel graag van je!

 

Met al mijn liefde, Marianne Oude Nijhuis, © 2017